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调查显示:腰颈椎疼痛是困扰职场人的“通病”

http://www.buildhr.com 2017年11月16日 16:20 发布:英才网联
  健康问题不仅降低工作效率与满意度,甚至可能会影响职场人的心理健康。为此,国内知名分行业专业人才招聘网站英才网联800hr)特别推出“职场健康大调查” ,拟通过调查提醒职场人关注健康,珍惜职场生涯的每一天。  参与本次调查的男性占38%,女性占62%;参与调查的职场人多为90后,占63%,同时,被调查者中有13%的95后;被调查者的工龄为一年以下者占总人数的38%,工龄1~5年的人数占40%;超六成受调查者目前在一线城市工作,25%的受调查者目前在新一线城市生活。  调查结果显示,多数职场人平均每日工作时间为8小时,加班1~2个小时的情况较为常见;有75%的职场人在工作日时三餐规律,在休息日或假日时三餐不规律;颈椎/腰椎疼痛、记忆力下降、眼睛疲劳/模糊干涩是最为困扰职场人的三大职场病。  关于进餐问题  在“您是否按时进餐?”这项调查中,有75%的被调查者表示“工作日三餐规律,休息日或假日不规律”,余下25%的被调查者在“多数情况下,三餐规律”。(见图一)调查显示:腰颈椎疼痛是困扰职场人的“通病”  调查结果显示,在工作日时,多数职场人可以保持按时进餐的良好习惯,时间分配的规律性保证人们规律的用餐;而当在休息日或节假日时,职场人往往就放飞自我了。保持良好的就餐习惯,每日按时进餐是补充身体所需能量,保持健康的基础方式之一,同时还可以预防肠胃疾病。数据还显示,“多数情况下,三餐规律”的群体大多数是70后,因此,建议年轻的职场人多多关注健康问题,尽量做到按时吃饭。  关于熬夜问题  “您是否熬夜,熬夜的原因是什么?”这项问题的调查结果显示,被调查者中,38%的人“因为加班,偶尔熬夜”,25%的被调查者“因为加班,经常熬夜”,而“因休闲娱乐(比如:打游戏、追剧、看小说)而经常熬夜”的人数占比最少,仅占12%。(见图二)调查显示:腰颈椎疼痛是困扰职场人的“通病”  熬夜会影响皮肤质量,使人的体质变差,容易生病,容易变胖,甚至导致记忆力低下,同时使情绪变得悲观。虽然调查数据显示,因加班而偶尔熬夜的人数占比相对较多,但是,因加班而经常熬夜的人数也不可忽视,占比25%。英才网联职业指导专家建议职场人,工作效率与身体健康是成正比的关系,昼夜颠倒、睡眠不足对身体健康有多方面损害,请职场人加以重视。  关于职场病  在“您是否被以下“职场病”困扰?”这项调查中,颈椎/腰椎疼痛、鼠标手、肠胃病、记忆力下降、眼睛疲劳/模糊干涩、易疲劳、皮肤有问题、肥胖、烦躁/抑郁/焦虑这9种问题均被提及,其中,颈椎/腰椎疼痛是困扰职场人的最常见职场病。(见图三)调查显示:腰颈椎疼痛是困扰职场人的“通病”  本次调查的参与者中,52%的工龄在2年以下,而职场病显然已经开始影响这些职场新人。烦躁、抑郁、焦虑这些影响心理健康的问题也困扰了大量职场人。英才网联就业指导专家表示,职场人宜劳逸结合,适当的在空闲时间进行锻炼并长期坚持,切莫忽视健康问题,身体的健康也将在一定程度排解心理上的压力。  关于保持健康  在“最近半年内,您为保持健康做过哪些方面的努力?”的调查中,27%的被调查者表示曾“调整睡眠周期”,还有27%的人表示曾“调整饮食结构”。职场人也选择“坚持锻炼身体”和“尝试保健品”来维持健康,但也有13%的职场人在最近半年内“并没有为保持健康做过努力”。(见图四)调查显示:腰颈椎疼痛是困扰职场人的“通病”  调查结果显示,仅13%的职场人在最近半年内,没有为保持健康而做过努力,显然多数职场人对健康问题较为关注。调整睡眠周期与饮食结构是最为常用的方式,而不少人也选择坚持锻炼,或是尝试保健品,英才网联就业指导专家指出,追求优质健康的生活方式贵在坚持,越健康越有幸福感。  关于企业对职场健康状况的改进  关于员工“希望公司有以下哪种改进(关于职场健康方面)?”这一问题,29%被调查者表示希望“提高办公环境质量”,另有24%的人表示希望“定期组织体检”,而希望“每日提供免费水果或酸奶之类健康食品”的被调查者占19%,希望“在公司中增加健身器材”和希望“在公司中增加午睡空间”的人均各占14%。(见图五)调查显示:腰颈椎疼痛是困扰职场人的“通病”  显然,一部分职场人对办公环境不甚满意。加强职工的舒适度,可以在一定程度增强职工归属感与满意度,可以在一定程度上提升员工工作效率。  那么,事业与健康又如何兼得?这个尺度需要每个人自己掌控,只是,有一点是明确的,越专注的事业越需要健康的人,越大的工作量越需要强健的身体来支撑。
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